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鶴壁維多利金屬公司為您詳解鎂在人體中的作用

2019-07-20  來自: 鶴壁維多利金屬有限公司 瀏覽次數:185

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鎂是人體中維持正常生活所必需的物質之一,也是很多生化代謝過程中一個必不可少的元素。據生理學家的分析,一般成人體內大致保持20~30克的含鎂量,其中70%以磷酸鹽和碳酸鹽形式參與骨骼和牙齒的組成:25%的鎂存在于軟組織中,主要與蛋白質結合成絡合物。其中重要的是參與體內能量代謝中二磷酸腺苔與三磷酸腺苔之間一系列磷酸化和脫磷酸的往復逆轉反應。此外,它在肝臟中還能激活數以百計的酶。一般地說,平時食用小麥、小米、豆麥、燕麥、大麥、肉類等食物,已有足夠的鎂供人體需用,當人們身體內缺乏鎂時,則表現為長期患慢性腹瀉,會變得精神憂郁,身體軟弱無力,常常頭眩,甚至會患缺血性心臟病,有的還會造成心肌壞死。

鎂在人體細胞中呈陽離子存在,主要濃集于線粒體中,對很多酶系統,特別對氧化磷酸化有關的酶系統生物活性極為重要;細胞外液的鎂,與鈣、鉀、鈉合作,共同維持肌肉神經的興奮性,并為維持心肌正常功能和結構所必需。

因此,對于身體中的鎂元素的缺失絕不可忽視,要服用鎂鹽藥物,以求身體中組成元素的平衡,謹防因缺少鎂而造成的疾病,保障身體健康。

 

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